A artrite reumatóide (AR) é uma doença inflamatória crônica que afeta as articulações e pode estar presente em cerca 0,5 e 1% da população, se desenvolvendo na faixa dos 30 aos 50 anos de vida, sendo as mulheres as mais afetadas, com aproximadamente três vezes mais casos do que os homens.
Por sua característica crônica e progressiva, a doença tende a evoluir para deformidades articulares, com importantes perdas funcionais em poucos anos. Em geral, as principais regiões afetadas pela artrite reumatóide são os tornozelos e os pés, o que pode ocasionar uma condição conhecida como pé reumatóide.
O que é o pé reumatoide?
O pé reumatoide consiste na inflamação das articulações dos pés, geralmente decorrente da artrite reumatoide. Assim como a artrite reumatoide, as causas do pé reumatoide não são bem definidas No entanto, fatores como predisposição genética, agentes infecciosos e tabaco podem ajudar a desencadear a doença com maior facilidade.
Principais sintomas do pé reumatoide
Entre os principais sintomas, podemos incluir:
- Dor nas articulações dos pés;
- Rigidez no local;
- Fadiga;
- Febre;
- Inchaço e aumento da temperatura dos pés;
- Calos nas regiões afetadas.
Outras características mais comuns da doença, são a presença de nódulos e deformações na estrutura do pé, além de deslocamento dos dedos.
Diagnóstico do pé reumatoide
Para fazer o diagnóstico do pé reumatoide, inicialmente é necessário se fazer o diagnóstico de Artrite Reumatoide. O diagnóstico de artrite reumatoide se dá através do histórico clínico do paciente e da realização do exame físico, no qual se pode observar:
- Presença de rigidez matinal;
- Artrite em mais de 3 articulações;
- Artrite das mãos;
- Artrite simétrica;
- Nódulos reumatóides.
Além disso, através de exames laboratoriais específicos de quantificação de marcadores da doença, é possível confirmar o diagnóstico. Entre esses exames, podemos citar:
- Velocidade de Hemossedimentação (VHS)
- Proteína C Reativa (PCR)
- Fator Reumatóide (FR)
- Alterações radiográficas típicas.
Com o diagnóstico da artrite reumatoide confirmado, uma vez que o paciente apresenta alterações decorrentes da artrite reumatoide nos pés, pode-se afirmar que esse paciente possui o pé reumatoide.
Tratamento para o pé reumatoide
O tratamento para o pé reumatóide tem como objetivo promover o alívio dos sintomas e impedir a progressão da doença e os danos causados. Os tratamentos mais usados, incluem:
- Uso de medicamentos anti-inflamatórios para aliviar a inflamação
- Utilização de bandagens e acolchoados para a região dos pés, calçados rígidos, palmilhas macias e largas, além de órteses, que ajudam a evitar a pressão na região do ante pé e o atrito nos dedos.
- Uso de medicamentos biológicos, produzidos a partir de organismos vivos, como células e bactérias. Na maioria dos casos eles têm imunogenicidade, ou seja, a capacidade de aumentar a resposta do corpo frente a dor.
- Técnicas de fisioterapia que ajudam o paciente a manter a flexibilidade e a força comum entre as articulações.
- Apoio psicológico, para ajudar a tratar os sintomas associados à dificuldade de locomoção.
Dicas de como prevenir a artrite reumatoide ou melhorar os sintomas da doença
Manter uma alimentação equilibrada
A alimentação tem uma conexão direta com alívio da dor nas articulações. Diversas pesquisas sugerem que dietas anti-inflamatórias, baseadas no consumo de vegetais e alimentos integrais não processados, podem ajudar a aliviar a inflamação articular da artrite, reduzindo assim a rigidez e a dor e as consequências do pé reumatóide.
Este tipo de dieta também pode ajudar no controle do peso corporal, reduzindo o estresse nos pés e outras articulações do corpo.
Alguns exemplos de alimentos incluídos nesta dieta são: nozes, frutas, folhas verdes, grãos integrais e chá verde. Esses alimentos são ricos em antioxidantes que impedem certas reações químicas no corpo que podem levar a danos celulares e teciduais.
Uso de suplementos alimentares
Além de uma alimentação balanceada, tomar alguns suplementos pode ajudar a reduzir a dor causada pelo pé reumatóide. Vitamina D, Ômega 3 e Curcumina são alguns exemplos que contribuem para redução da dor relacionada à artrite.
No entanto, é importante buscar a orientação médica antes de consumir qualquer suplemento, alinhando em conjunto com o médico o tipo de suplemento ideal para as suas necessidades metabólicas.
Praticar atividades físicas
O exercício pode ajudar a reduzir a dor nas articulações e melhorar a artrite em algumas pessoas, visto que ajuda a liberar endorfina e proporcionam uma sensação de relaxamento e bem-estar, que pode contribuir para a redução das dores causadas pelo pé reumatóide.
Caminhadas leves e alongamentos podem ser essenciais para manter-se ativo e diminuir a intensidade da dor.
Terapia de calor ou gelo
Aquecimento e/ou congelamento de uma articulação dolorida é uma maneira fácil e prática de aliviar a dor nas articulações. Embora esse tratamento possa não melhorar a condição da articulação, pode aliviar a dor e trazer mais conforto.
O calor pode ajudar a aliviar a rigidez muscular e articular, aquecer as articulações antes da atividade e/ou aliviar um espasmo muscular. Já a terapia fria pode ajudar a reduzir a inflamação, o inchaço e a dor nas articulações.
