A pisada é a forma como o pé toca o chão durante a caminhada ou corrida. Entender os tipos de pisada é essencial para prevenir lesões, melhorar a performance e garantir o uso adequado de calçados. Existem quatro tipos principais de pisadas: neutra, pronada, supinada e a pisada com arco alto. A seguir, explicamos cada…
Neste texto, vamos detalhar as diferenças entre as duas doenças, desde o diagnóstico até as opções de tratamento disponíveis.
Os famosos joanetes são uma condição dolorosa que afeta, muitas pessoas, especialmente mulheres, e podem prejudicar significativamente a qualidade de vida e até mesmo a mobilidade. Assim, vamos falar um pouco mais sobre esse tema e explorar, desde seus sintomas até opções de tratamento, para ajudar aqueles que lidam com esse problema a encontrar alívio…
O que é dedos em garra? Dedos em garra é uma condição que acomete, geralmente, os dedos dos pés e consiste em uma deformidade onde esses dedos se encontram curvados, estando numa posição que se parece com uma garra, devido à sua curvatura extrema causada pela flexão das articulações interfalângicas e pela retração e encurtamento…
A prática esportiva, seja ela amadora ou profissional, demanda esforços físicos intensos que podem levar a lesões, sendo as relacionadas à coluna vertebral um desafio comum para muitos atletas.
A prática de esportes de longa duração, como maratonas, triatlos, ciclismo de longa distância e ultramaratonas, exige uma dedicação excepcional e um compromisso com o treinamento intensivo.
A síndrome do estresse tibial, também conhecida como “canelite”, refere-se à dor ao longo da parte frontal da tíbia, que é o osso da canela.
As lesões no joelho são bastante comuns e podem afetar pessoas de todas as idades, desde atletas até indivíduos que levam um estilo de vida mais sedentário.
A reabilitação de lesões ortopédicas torna-se uma peça fundamental no quebra-cabeça da saúde e sucesso dos atletas de elite.
O esporão calcâneo, também conhecido como esporão do calcâneo, é uma condição que afeta o osso do calcanhar (calcâneo) do pé.