Qual o melhor calçado para idosos?
Saber onde comprar sapatos para idosos é fundamental, assim como escolher os modelos adequados para garantir segurança e conforto no dia a dia
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O que a pessoa com artrose não pode fazer?
A artrose, também conhecida como osteoartrose ou osteoartrite, é uma doença degenerativa das articulações.
As 5 lesões e traumas mais comuns em quem pratica esporte
No entanto, existe a possibilidade de o exercício físico causar lesões de diversos tipos que afetam os ossos, músculos, ligamentos, tendões e articulações, sejam em competições ou realizando alongamentos inadequados, práticas ou posições incorretas durante os treinamentos, acidentes, uso incorreto de equipamentos e falta de acompanhamento profissional nos exercícios.
Hipovitaminose D x Quedas e fraturas em idosos
Segundo o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, estima-se que há uma queda para um em cada três indivíduos com mais de 65 anos e que um em 20 daqueles que sofreram uma queda sofram uma fratura ou necessitem de internação.