A escolha de um calçado para idosos adequado é muito importante para ajudar a preservar a saúde ortopédica, sendo um fator essencial para garantir o bem estar de pessoas idosas, ajudando a evitar acidentes, lesões e dores nos pés e em outras regiões, como pernas e coluna.
E apesar de existirem diversos modelos no mercado, precisamos ficar atentos, pois pessoas de mais idade necessitam de cuidados especiais e isso deve ser levado em consideração na hora de comprar um calçado, buscando sempre peças confortáveis e seguras que garantam a saúde ortopédica.
Por isso, vale a pena atentar-se a algumas questões ao buscar um sapato adequado para idosos, e podemos pontuar algumas como:
Numeração correta
É essencial que os sapatos se adequem ao tamanho e peso do idoso, levando em consideração as características de cada um (como joanetes ou problemas de circulação).
Tenha em mente que sapatos com uma numeração errada acabam causando desconfortos, dores, machucados, dificultam os movimentos, prejudicam o equilíbrio e ainda podem gerar acidentes.
Por isso busque sempre peças leves e flexíveis que se ajustem corretamente ao pé.
Conforto em primeiro lugar!
É importante que o sapato tenha um bom amortecimento e conte com um salto grosso de até 2,5 cm, proporcionando uma leve elevação no calcanhar para ajudar no equilíbrio estático e dinâmico durante a caminhada e o uso prolongado.
Além disso, o material deve ser de alta qualidade e permitir uma boa adaptação ao pé, contando com um colar (cano) de altura adequada e um contraforte alto para fornecer maior estabilidade e suporte ao calcâneo durante a marcha e as atividades diárias.
Dê preferência para sapatos mais fechados
Sapatos mais abertos proporcionam um menor atrito entre a sola dos pés e a palmilha, o que pode causar instabilidades e resultar em deslizes e acidentes, especialmente em superfícies desniveladas e irregulares. Esse menor atrito pode aumentar o risco de lesões e desconforto durante o uso.
Tendo isso em mente, é mais aconselhável optar por modelos de sapatos mais fechados que sejam ajustáveis e fáceis de calçar. Esses modelos devem prender o pé de forma segura, sem ficar tão apertado nem tão largo, garantindo um ajuste confortável e firme que ajude a prevenir quedas e melhorar a estabilidade em diferentes tipos de superfícies.
Fique de olho no solado do calçado
O solado deve ser mais firme e antiderrapante, isso evita que a pessoa escorregue e se acidente, sendo um fator que merece uma atenção na hora de escolher o modelo ideal.
Palmilhas de qualidade
Todo o calçado já conta com uma palmilha embutida, porém é esse um item que precisa ser colocado em check na hora da escolha. Uma boa palmilha proporciona um conforto e bem estar muito maior.
Hoje, inclusive, é possível adquirir palmilhas específicas para tratar problemas já diagnosticados, como a fascite plantar, esporão calcâneo, pisada, tendinite, etc. Mas vale lembrar que seu uso deve ser indicado por um profissional de confiança!
Os sapatos ortopédicos são uma boa saída
Hoje em dia já contamos com uma grande variedade de calçados ortopédicos, feitos para garantir todo o conforto e segurança de quem o usa.
Ainda existem lugares onde é possível fazer um modelo de acordo com o formato exato do pé da pessoa, atendendo todas as suas necessidades de maneira funcional.
Afinal, qual é o melhor sapato para pessoas idosas?
O melhor calçado é aquele que atende as necessidades de quem vai usá-lo, sendo importante provar os dois pés e sentir como ele fica em relação a altura e conforto e, é claro, ser de boa qualidade.
Durante esse processo pode ser muito útil ter uma conversa com um médico ortopedista especialista em pé e tornozelo, assim você receberá orientações que se adequam ao seu caso e boas indicações!
