As distensões musculares, também conhecidas como estiramentos musculares, são lesões comuns que afetam os músculos e ocorrem quando as fibras musculares são esticadas ou rompidas devido a um esforço excessivo ou uma movimentação brusca.
A osteoartrite, também conhecida como artrose, é uma condição degenerativa das articulações que afeta principalmente as cartilagens, os ossos e os tecidos ao redor das articulações.
A atividade física pode ser conceituada como qualquer movimento do corpo que consome energia, ou seja, promove um gasto energético acima do nível de repouso
O que é Formigamento? A sensação de dormência ou formigamento, também conhecida como parestesia, consiste na falta de sensibilidade total ou parcial nos membros inferiores, geralmente nos pés e pernas, devido a uma pressão dos nervos. Quando me preocupar? Em geral, a sensação pode acontecer quando ficamos muito tempo em uma mesma posição, ou quando…
O que é Halux rigidus ? A artrose metatarsofalangeana do hállux rígidus é uma doença degenerativa da cartilagem articular de caráter progressivo, caracterizada pela limitação do arco de movimento articular, principalmente a extensão. É a forma mais comum da doença que afeta o dedão do pé e o tornozelo e acomete cerca de 2,5% das…
Lesões por movimentos repetitivos podem causar uma série de doenças que afetam os membros superiores e os dedos, causando dificuldade de movimentação, formigamento, fadiga muscular e dores na região. Entre as doenças que os movimentos repetitivos podem causar, podemos citar a tendinite, tenossinovite, bursite, epicondilite, síndrome do túnel do carpo, dedo em gatilho, síndrome do…
O tendão de aquiles, conhecido também como tendão calcâneo, é o tendão mais forte do corpo. Sua estrutura é composta por um tecido fibroso que liga os músculos da panturrilha até o calcanhar. Embora seja o tendão mais forte do corpo, esse é também o mais vulnerável a lesões, as lesões que acometem o tendão…
Conhecer o seu tipo de pé e pisada é fundamental para manter a saúde dos seus músculos e articulações, melhorar a movimentação, escolher calçados adequados e evitar lesões e outras patologias ortopédicas. De acordo com a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, existem 3 classificações: Pé normal, cavo e plano. O formato do seu pé,…
O que é joanete? O joanete (Hallux Valgo) é uma saliência óssea que se desenvolve no dedão do pé e ocorre devido a um desalinhamento entre as articulações dos dedos do pé com os ossos do peito do pé, essa deformação pode afetar a estrutura dos pés e prejudicar diversas articulações. Causas da Joanete Essa…
Apesar de terem nomes e até mesmo sintomas parecidos, a artrite e a artrose são questões distintas e devem ser tratadas como tal.