Conhecer o seu tipo de pé e pisada é fundamental para manter a saúde dos seus músculos e articulações, melhorar a movimentação, escolher calçados adequados e evitar lesões e outras patologias ortopédicas. De acordo com a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, existem 3 classificações: Pé normal, cavo e plano. O formato do seu pé,…
O que é joanete? O joanete (Hallux Valgo) é uma saliência óssea que se desenvolve no dedão do pé e ocorre devido a um desalinhamento entre as articulações dos dedos do pé com os ossos do peito do pé, essa deformação pode afetar a estrutura dos pés e prejudicar diversas articulações. Causas da Joanete Essa…
Apesar de terem nomes e até mesmo sintomas parecidos, a artrite e a artrose são questões distintas e devem ser tratadas como tal.
Caracterizando uma lesão ligamentar, a entorse afeta diretamente os ligamentos do tornozelo que ajudam a manter a articulação em sua posição correta.
As lesões por esforço repetitivo (LER) estão muito relacionadas a movimentos repetitivos que desgastam, lesionam e causam danos em inúmeros tecidos do corpo. Mas diferente do que muitos pensam, a LER não é uma doença isolada e sim um grupo que engloba alguns distúrbios, onde os mais comuns são a sinovite, tendinite e tenossinovite (ou…
A escolha de um calçado para idosos adequado é muito importante para ajudar a preservar a saúde ortopédica, sendo um fator essencial para garantir o bem estar de pessoas idosas, ajudando a evitar acidentes, lesões e dores nos pés e em outras regiões, como pernas e coluna. E apesar de existirem diversos modelos no mercado,…