Saber onde comprar calçados para idosos é fundamental, assim como escolher os modelos adequados para garantir segurança e conforto no dia a dia. Essa escolha cuidadosa pode prevenir acidentes, lesões e dores nos pés, pernas e coluna.
Para os idosos, a qualidade de vida está diretamente relacionada ao tipo de calçado usado, pois um bom sapato pode fazer toda a diferença na rotina.
Se você está buscando orientações para fazer melhores escolhas de calçados para idosos, continue lendo e descubra as principais dicas sobre o assunto!
Como escolher calçado para idosos
Existem muitas opções de sapatos disponíveis no mercado, mas para os idosos, é essencial considerar alguns cuidados especiais. A escolha de sapatos confortáveis, seguros e que promovam a saúde dos pés é crucial para o bem-estar e a confiança em realizar as atividades diárias. Aqui estão algumas dicas para ajudar na escolha dos modelos ideais:
Escolha o tamanho correto
É fundamental que os sapatos se ajustem bem ao tamanho e ao peso do idoso, proporcionando conforto ao caminhar. Observe se há alguma característica nos pés que exija atenção especial, como joanetes ou problemas de circulação. Nestes casos, calçados leves e flexíveis são recomendados.
Sapatos apertados ou grandes demais podem causar desconforto, feridas e até acidentes. Certifique-se de que o calçado se ajuste perfeitamente ao comprimento e largura.
Priorize o conforto
Calçados para idosos devem ter um suporte traseiro adequado e estável, além de um bom amortecimento para evitar incômodos. O conforto é essencial, e o idoso não deve sentir partes que possam machucar. Experimente os dois pés antes de comprar para garantir que o par é adequado.
Analise a altura
A altura do calçado não deve exceder dois centímetros, com a parte traseira ligeiramente mais alta que a dianteira. O solado deve aderir bem ao solo para prevenir escorregões. Saltos altos não são proibidos, mas devem ser usados com moderação e evitados se houver contraindicação médica.
Opte por modelos mais fechados
Escolha sapatos que se ajustem bem aos pés ou sejam totalmente fechados para evitar quedas. Calçados soltos podem ser perigosos, especialmente em superfícies irregulares. Modelos ajustáveis com velcro, por exemplo, são ótimos para idosos com mobilidade reduzida. Evite o uso excessivo de chinelos, mesmo em casa, para garantir segurança.
Fique de olho no solado
Muitos esquecem de verificar o solado ao escolher sapatos, mas este é um ponto crucial. Solados lisos aumentam o risco de escorregões. Prefira solados antiderrapantes e bem trabalhados para maior segurança.
Procure saber sobre palmilhas
Todos os calçados vêm com uma palmilha embutida, mas pode ser necessário usar palmilhas específicas para problemas como fascite plantar ou esporão calcâneo. Palmilhas ortopédicas, recomendadas por médicos, são uma boa opção para tratar problemas diagnosticados.
Prefira sapatos ortopédicos
Calçados ortopédicos, como chinelos fechados, sandálias, mocassins e botas, são feitos para garantir conforto e segurança. Eles são ideais para idosos com necessidades específicas, como joanetes ou pés diabéticos, pois se ajustam ao formato do pé e oferecem suporte adequado.
Fuja dos sapatos inadequados
É crucial evitar sapatos que sejam estreitos, largos, apertados ou com saltos altos. Esses tipos de calçados não fornecem a estabilidade, segurança e conforto essenciais para os idosos.
Sapatos estreitos podem comprimir os pés, causando desconforto e possíveis problemas de circulação.
Calçados largos, por sua vez, podem fazer com que os pés deslizem dentro deles, aumentando o risco de tropeços e quedas.
Sapatos apertados podem causar dor e agravar problemas existentes, como joanetes ou calosidades, além de restringirem a circulação sanguínea adequada.
Sapatos com saltos altos alteram o centro de gravidade do corpo, o que pode comprometer o equilíbrio e aumentar a probabilidade de quedas, especialmente em superfícies irregulares ou escorregadias.
Além disso, usar sapatos inadequados pode provocar dores nos pés, pernas e coluna, afetando significativamente a mobilidade e a qualidade de vida.
Onde comprar sapatos para idosos?
Encontrar sapatos que atendam a esses requisitos pode ser desafiador, mas a internet oferece uma grande variedade de opções. Para garantir uma boa compra online:
- Escolha lojas renomadas.
- Pesquise a reputação do site.
- Desconfie de preços muito baixos.
- Verifique todas as especificações do produto.
- Assegure-se de ter direito a troca ou devolução.